co to jest HP

[...] wliczając w to także domowe jogurty. Z mlekiem jak widzicie też nie szalejemy, ja mocno ze sobą walczę żeby nie pić latte, tylko lekko zabielaną ;-) A z serami żółtymi jest jeszcze dodatkowa sprawa, że one po prostu - jak mawia frau Martucca - przypominają zwykłe dziabry, a nie nabiał. Doniesienia Państwowej Inspekcji Jakości Handlowej [...]

a co banan planujesz jakis cykl na koksie najlepsze jest to ze moj bart na cyklu kosem zrobił za***iste postepy przede wszystkim siłowe, i podejrzewam zreszta sam to przyznał ze takie efekty by osiagnoł na 2 cyklach hp+xp lub zblizone

[...] W sierpniu planuje wlasnie cykl na hp i stormie...hp przed treningiem, storm po...zastanawiam sie tylko co brac w dni nietreningowe...ma ktos jakis pomysl?? ogolnie storma polecam. Rok temu mialem cykl na shocku i stormie. Wszystko ladnie do przodu. To byla jeszcze stara formula storma. Nowa jest podobno lepsza, wiec oczekuje niezlych efektow

[...] Wczoraj cały dzień jeździłem po Polsce (zrobiłem ponad 700km autem)i zapomniałem wziąć HP a nie chciałem późnym wieczorem bo bałem się o zaśnięcie. No, ale dziś jestem po treningu łapek.Jest coraz lepiej.Siła z tygodnia na tydzień idzie średnio o ok.2,5 kg (raz było 5kg ).A treningi z HP dają MAKSYMALNĄ pompę.Dzisiaj jak robiłem to [...]

[...] dalej... a dalej masz czesci splitowe, tzn ustal sobie po 1-2 cwiczenia w danym dniu , ktore chcesz zrobic juz wg wlasnego uznania na pozostale partie miesniowe plan 15-10-5 jest ulozony pod priorytety, czesc splitowa to moga byc łapy (bo one pracuja i przy skosie, wiosle, hp i pompkach ale nigdzie nie masz ich osobno), dodaj tez inne partie , [...]

Jeśli problemem jest dylemat: jaki preparat wybrać, jakie preparaty połączyć : 1) cel- siła i sucha masa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: myśle nad zestawem gaspariego size on i superpump, badz uniwersal shock i storm, ewentualnie HP + mono + ???, zestawy nie muszą się łączyć firmami, może to być też coś innego, licze na waszą wiedze i [...]

Co do HP to rzeczywiscie dużo osób odczuwa to swędzenie, które jest głównie spowodowane beta-alaniną, dzięki własnie temu swędzeniu dostałem od koleżki cała puchę czystej beta-alaniny bo on nie wyrabiał, a ja jakoś jestem odporny na wszelkie efekty uboczne.

[...] dodajemy, mieszamy, płuczemy, ogrzewamy, dodajemy, mieszamy... Jeszcze tylko destylacja... Nie wszystko idzie po naszej myśli, więc trzeba temu zaradzić... Jednak wtedy jest jeszcze gorzej. Wreszcie, po 2 tygodniach, kilkunastu godzinach, mamy gotowy związek...tyle ***ania dla 4g. Dieta Monotonnie, ostatnie 2 posiłki będę jadł u znajomych, [...]

Rambo dokladnie a co do prostownika to na fotkach zobaczysz Peko dokladnie jak napisal Ci BPL, na prostych nogach dwuglowe dostaja straszie w dupe a i ciezar jest duzo mniejszy, pozostane przy normalnym Wlasie wrocilem ze szkoly , dzis caly dzien op*****lania sie czyli full regeneracja .... [...]

[...] naciskiem na proste plecy i ruch z bioder, przy ćwiczeniach typu swing/clean/HP/snatch. Idzie coraz lepiej, lędźwie mam praktycznie jak Pavel w książce, jednak gorzej jest z odcinkiem piersiowym i szyjnym, tu jest ciągle lekkie wygięcie, garbik. I tak się zastanawiam czy przypadkiem nie jest tak że "ten typ tak ma" ? Generalnie wiem że mam [...]

niet, clout jest spoko ale ten smak ... eh to samo co z hp - nigdy wiecej ze wzgledu na smak

[...] nie prowadziłem wpisów tutaj tylko w odpowiednim dziale http://www.sfd.pl/Test_sponsorowany_firmy_BLASTEX__Masa_z_canecorso__podsumowanie_str.13%21-t753227-s13.html Obecnie jestem po 10 dniowej całkowitej przerwie. Przez ten czas była dieta trzymana na bilansie ok O. Najblizszy cel to lekka redukacja na ok 6 tygodni. Później chyba dalsza masa, [...]

[...] + Magnez: 2x dziennie do posiłków Żeń-szeń: 1-2x dziennie do posiłków Whey: w zależności od braków, ale raczej na pewno tylko po treningu Jak widać suplementacja bogata nie jest ale nie to jet najważniejsze %-) :-P Będę starał się zrobić jak najlepiej z tym co mam. Może po 4 tygodniach zapodam spalacz jakiś (zależy od finansów) 3) Dieta Dieta [...]

jestem już po treningu barków i nog i piątkowym treningu klatki i pleców.Muszę powiedzieć, że Horse Power stosunkowo szybko się rozkręca. Teoretycznie po i w trakcie takiego treningu (a nie jest on asekuyracyjny) powinienem czuć zmęczenie już od połowy treningu.Dzięki HP nie zataczałem się nawet w drodze do domu Siła idzie.Ale jest to spowodowane [...]

[...] i arginine oraz dodatki, ktore mogą byc rowniez przydatne w NDT, ale priorytetowo - nalezy je spozywac okolotreningowo. co do glutaminy, to takie dawkowanie jak poalem jest uzasadnione. Z jednej strony glutamina wchlania sie tragicznie (jedynie kilka procent z przyjetej dawki trafia do miesni), z drugiej - przy wiekszych jednorazowych [...]

[...] kiedy indziej robili trening objętościowy (kilka ćwiczeń np na bica po 6x15 :) ) - żyli i mieli dobre efekty. Pomińmy sprawę rozgrzewki z jakąś tam liczbą powtórzeń. Temat jest o kettlach, robię kettlowe HP i jak zrobię czasem więcej i ciężej, to dzień później wiem co pracowało :) Fajnie jakbyś wyjaśnił różnicę pomiędzy rozgrzewką a aktywacją [...]

http://www.youtube.com/watch?v=oyI97sjhuWM&feature=related 1. Ruch jest eksplozywny, wymaga mocy mięśniowej, tj angażowania jak największej ilości mięśni w jak najkrótszej jednostce czasowej. Dlatego ruch z maksymalnym ciężarem trwa tyle samo co w ruchu z 50% maxa. (W przeciwieństwie do ćwiczeń statycznych- max w wl potrafi iść do góry przez 5 [...]

[...] raz mialem stycznosc z hp om 3 lata temu i tez po paru porciach wcisnolem koledze glownie przez to mrowienie ale waltermelon to bylo najgorsze co pilem teraz mam fruit pun i jest ok, u mnie w shejkerze wszystko pieknie sie rozpuszcza, co do mrowienia wydaje mi sie ze ma to wplyw ile po posilku pijemy ja jak pije po jedzeniu to mrowka jest [...]

[...] x6 Maxow na 1 resp nie sprawdzalem i nie mam zamiaru. Reszty cwiczen nie podaje, bo nie ma czego wlasciwie, mozna bylo je uznac za dodatkowe, takie dokatowujace :-) Jaki jest ten trening? - moje odczucia Zalety: * Wieksza praca miesni czyli wiekszy bodziec * Moze troche lepsza wydolnosc organizmu, lepsza kondycja/wytrzymalosc , a nie, ze sie [...]

[...] 9:50:59 z rana bralem porcje wczoraj Pit Bull 9:51:07 Ja 9:51:10 patrze smak i tak Ja 9:51:21 niedobry ale przy hp spoko Ja 9:51:29 dalo rade wypic Pit Bull 9:51:33 nie jest groszy od hp? Pit Bull 9:51:37 to dobrzeld Ja 9:51:54 po treningu za***alem razem ze 100 g gainera to przez ryj tego przelknac nie moglem Ja 9:52:01 taka ****owka ze [...]